アンガーマネジメント

怒った後ってモヤモヤしませんか？最近親しい人を叱る機会があったので、その時に思ったことを備忘録としようと思いました。叱っている時には、頭の中が溢れんばかりの正義感と怒りでいっぱいになるのでメンタル的に...